2014년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 11일:
|
357 kcal
|
지방: 9.33g | 단백질: 9.02g | 탄수화물: 66.22g.
아침 식사: Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Walnuts, Almond Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|