다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1360 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 111.43g | 탄수화물: 118.37g.
아침 식사: 全聯 白吐司, 煎雞蛋, 遠洋牌 鮪魚三明治罐頭. 점심 식사: Johnny bro 照燒雞里肌(S), 櫛瓜, 煎雞蛋, 白飯, 雞胸肉(油炸或煎). 저녁 식사: 冬瓜排骨湯, 三杯雞, 肉燥, 炒青菜, 炒花菜, 白飯. 간식/기타: 無糖豆漿. 더보기
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