ei naurata
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
996 kcal
|
지방: 33.51g | 단백질: 133.64g | 탄수화물: 35.32g.
아침 식사: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. 점심 식사: Herkkusieni, Blå Band Viiden Pippurin Kastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uunilohi. 저녁 식사: Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Kananrinta (Nahkaa ei Syöty). 간식/기타: Skyr Suolainen Kinuski. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|