2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1213 kcal
|
지방: 28.63g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 151.91g.
아침 식사: Мёд, Реми Бананы Эквадор, Едим Дома Ежевика, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Sonna Mera Хрустящие Корнишоны, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Куриная Грудка Вареная, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 저녁 식사: Куриная Грудка Вареная, Арсеньевское Живое Молоко Снежок. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Перекресток Яблоко Гала. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|