_Alper_님의 저널, 2021년 06월 7일

Sigarasız 182. gün 🚭

Kendi sınırım olan 87 kilogramı aşmışım. Diyet ve spora merhaba 😐

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:

227 kcal

지방: 5.07g | 단백질: 6.65g | 탄수화물: 37.58g. 아침 식사: Bal, Amigo Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. 더보기

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