2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1192 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 100.99g.
아침 식사: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Esselunga Ciliegie, Adez Cereali, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. 점심 식사: Pedon Quinoa Tricolore, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tarky al Forno, Findus Pisellini Primavera. 저녁 식사: Lattebusche Caciotta, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Selex Mini Gallette Mais, Foodspring Whey Protein Cocco, Jabubit Bio Low Carb Muesli, Rio Mare Tonno Super Naturale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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안정된 체중
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