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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1125 kcal
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지방: 50.45g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 92.51g.
아침 식사: コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). 점심 식사: まいたけ, 業務スーパー 干し椎茸, 油揚げ, 小松菜, もずく酢, 玄米ごはん, 長ねぎ, 牛肉のステーキ. 저녁 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 芳醇いちご, グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル). 간식/기타: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). 더보기
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