2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
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1217 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 127.86g | 탄수화물: 82.10g.
아침 식사: Кофе, Село Лесное Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Solvie Апельсин . 점심 식사: Ehrmann Пудинг, Зенченко Творог Нежирный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Черешня, Чай, Solvie Апельсин , Зенченко Кефир 2,5%. 간식/기타: Село Лесное Сыр Сулугуни, Яблоко, Чай. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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