2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
891 kcal
|
지방: 44.96g | 단백질: 83.70g | 탄수화물: 48.08g.
점심 식사: 無糖豆漿, 雞胸肉, 南瓜, 高麗菜, 青花菜, 甜椒, 茄子, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 香菇, 杏鲍菇, 芋頭. 저녁 식사: 杏仁, 花生, 小魚乾, 火龍果, 芭樂, 鳳梨, 芒果, 鱸魚, 吳郭魚, 鴨肉, 核桃, 竹筍, 小白菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|