2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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884 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 66.61g.
점심 식사: Palmito, Brócolis, Batatas Fritas, Linguado no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês, Pão Francês Integral. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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