2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1396 kcal
|
지방: 57.81g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 163.58g.
아침 식사: 咖啡, 雞蛋, 骨頭湯, 燕麥, 番茄, 全脂牛奶, 翠菓子 米菓. 점심 식사: 綜合蔬果脆片, 葷菜, 炒青菜, 雜糧小麵包, 雜炒. 저녁 식사: 雜炒, 葷菜, 新東陽 原味牛肉乾, 白飯, 炒青菜. 간식/기타: 雜糧小麵包, 愛之味 分解茶. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|