2021년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 7일:
|
1211 kcal
|
지방: 53.43g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 105.35g.
아침 식사: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Delicato Кокосовое Масло, Здоровка Лён Молотый с Пониженным Содержанием Жира, Bombbar Protein Pancake Чёрная Смородина, Серышевский Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. 점심 식사: Меленъ Лечо по Домашнему, Тунец, Зимой и Летом Гавайская Смесь. 저녁 식사: La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|