|
145 ккал.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
|
716 kcal
|
지방: 21.32g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 50.78g.
아침 식사: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Творог Детский 5%. 점심 식사: Hortex Капуста Брокколи, Куриный суп-пюре✅, Вкусвилл Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Hortex Цветная Капуста, Вкусвилл Котлеты из Окуня Морского. 더보기
|
|
1291 kcal
|
운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 32 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 22 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 6 분. 더보기
|
|
 댓글
Милые девочки🌺
🍰Как порой сложно взять себя в руки, что бы шикарно выглядеть 💃👸
❇️В любом деле нужны единомышленники и поддержка 💯
💃В моем чате ⭕СТРОЙНЯШКИ ⚠️
📌Интересно и всё ☝️БЕСПЛАТНО
✔️Участвовать может каждая!!!
🔞➕Вес7️⃣0️⃣➕
📌📌📌МЫ НАУЧИМ 📌📌📌
🔺Стройнеть не применяя силу воли:💪
🔺Определяет причину "зажорав" и срывы на пути к стройности :👱♀️🍉🍊🍓
🔺Научим основам правильно питания :
📌📌📌ВАС ЖДУТ📌📌📌
🔺Добрые и общительные единомышленницы:👯♀️
🔺Рецепты правильного питания:🥕🥑🍒
🔺Подробное меню на каждый день :📒
🔺Мотивация :👙👠👑
🔺Тренировки :🏃♀️⛹️♀️
🔺Советы и лайфхаки:💞
🔺Заряд энергии:💣
🔺Марафоны и призы‼️💰
🗽Город не имеет значения ‼️
⚠️Больше нет времени откладывать и раздумывать ⚠️
📍📍📍ДЕЙСТВУЙ📍📍📍
🖌️Пиши мне в VIBER🖌️только в VIBER ☝️
📎ХОЧУ В ЧАТ📎 по номеру телефона 📱
☎️ +7 902 803 35 64 ☎️ и я тебя добавлю 📌
2021년 06월 7일 작성이: 754ffgghhuuuu
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|