2014년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 10일:
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2414 kcal
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지방: 113.02g | 단백질: 131.11g | 탄수화물: 85.43g.
아침 식사: Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble. 점심 식사: Café Expresso, Picard Tarte aux Abricots, Salade Verte, Brochette de Boeuf, Vin Rosé, Merguez, Auchan Comté, Mojito. 저녁 식사: Nestlé Galak, Danone Fjord, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Vin Rosé. 더보기
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2514 kcal
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운동:
스탠딩 - 4 시간, 테니스 - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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