2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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3429 kcal
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지방: 112.63g | 단백질: 240.47g | 탄수화물: 350.73g.
아침 식사: Pullman Bolo de Laranja, Tirolez Queijo tipo Cottage, DIA Presunto Cozido Fatiado, Polenghi Provoleta, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Cupim Assado. 저녁 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Chocolate Ao Leite, Perdigão Batata Palito Congelada, Predilecta Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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