2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1415 kcal
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지방: 47.63g | 단백질: 78.15g | 탄수화물: 168.05g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Конфета, Бутерброд с Красной Рыбой, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Лечо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Чай, Хлеб Черный, Ветчина. 간식/기타: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой, Бразильские Орехи. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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