2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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2257 kcal
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지방: 99.21g | 단백질: 198.27g | 탄수화물: 130.01g.
아침 식사: Spinat, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Powertec Iso Whey pro+. 점심 식사: Dinkelnudeln, Rindfleisch. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen, Fisch. 간식/기타: Butterpopcorn, Milch 1,5%, Powertec Iso Whey pro+, Gurke (Geschält), Schwarzbrot, Hofer Mozzarella. 더보기
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