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На обед щи, чай с молоком, печеньки.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1424 kcal
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지방: 82.73g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 125.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сливочное Масло, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. 점심 식사: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Чай с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи. 저녁 식사: Слобода Десерт Творожный. 간식/기타: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. 더보기
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1387 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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