2014년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 10일:
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1736 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 127.89g | 탄수화물: 146.99g.
아침 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Powerstar Super Hi Pro 128. 점심 식사: Becel Leicht, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. 저녁 식사: TiP Currywurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Roastbeef (Nur mager gegessen). 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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