2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1424 kcal
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지방: 74.51g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 84.13g.
아침 식사: Chicken Salad. 점심 식사: Pineapple, HEB Cantaloupe Chunks, Strawberries , Sargento Mozzarella Cheese Stick, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds. 저녁 식사: Blue Cheese , Butcher's Best Chipotle Seasoned Chicken Breast Kabobs, HEB Seasoned Beef Kabobs, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Tillamook Zero Sugar Teriyaki Beef Jerky, Utz Hot & Spicy Pork Rinds. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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