2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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978 kcal
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지방: 13.07g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 142.91g.
아침 식사: Aldi Magerquark, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Real Quality Tortelloni mit Fleischfüllung . 저녁 식사: Pita-Brot, Tzatziki, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Quellbrunn Wasser, Coca-Cola Light Taste, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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