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111.2 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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1552 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 126.35g | 탄수화물: 129.06g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Lidl Mehrkornbaguette, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Madej Wrobel Dürrbrühwurst mit Putenfleich Grob, Geräuchert, REWE Wassermelone. 점심 식사: Krautsteak mit Hähnchenbrust, Bofrost Griechischer Bauernsalat, Aldi Kasselerbraten. 간식/기타: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Житница Отруби Ржаные С Пшеницей, Banane. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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