2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
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3500 kcal
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지방: 133.71g | 단백질: 121.67g | 탄수화물: 457.94g.
아침 식사: Amo essere Biologico Latte di Riso, Conad Uva Sultanina, Life Noci Pecan Sgusciate, Molino Rossetto Farina di Riso, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zucchero, Verdure Miste (Surgelate), Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti di Riso Secchi, Piselli (Surgelati), Esselunga Ciliegie. 저녁 식사: Gelatelli Cono Gelato con Granella di Croccante di Mandorle , Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Pizza al Formaggio. 간식/기타: Ciliegie. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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