2021년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 6일:
|
1699 kcal
|
지방: 69.11g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 196.10g.
아침 식사: Cumi-cumi, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). 저녁 식사: Telur, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Bakso Daging Sapi, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Momogi Momogi Jagung Bakar, Keripik Pisang. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|