2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
2161 kcal
|
지방: 63.58g | 단백질: 134.58g | 탄수화물: 263.71g.
아침 식사: Décathlon Isolate Whey Protein Vanille . 점심 식사: Regalo Tomato Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Pulco Citronnade, Mister Cocktail Fruit de la Passion, Auchan Lasagnes à la Bolognaise. 저녁 식사: Chebakia, Isla Délice Cachir Goût Boeuf, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Croissants (40g). 간식/기타: Carrefour Mini Marshmallow , Sellou. 더보기
|
주 3.9 kg 증가하기
|