2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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488 kcal
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지방: 5.34g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 71.22g.
아침 식사: McCormick Mermelada de Fresa, BSD Foods Galletas de Arroz sin Sal, Hojuelas de Avena, D'Gari Gelatina Light, Papaya. 점심 식사: Kraft Clight, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Lechuga, Espinacas, Jitomate, Calabacitas, Pepino (con Cáscara), Ejotes, Brócoli, Salmón Rosado. 저녁 식사: Nescafé Cappuccino Light, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, D'Gari Gelatina Light, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Manzana Verde, Peras Asiáticas, Ciruela, Durazno. 간식/기타: Mandarina, D'Gari Gelatina Light. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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