2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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952 kcal
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지방: 29.75g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 121.58g.
점심 식사: Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Sementes de Girassol sem Casca, Costelinha. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Couve-Flor, Feijão Preto Cozido, Ceifeiro Semente de Chia. 간식/기타: Maçã, Manga Palmer. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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