2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1510 kcal
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지방: 60.44g | 단백질: 161.85g | 탄수화물: 74.12g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo (Intero), Caffè Espresso, Farina d'avena. 점심 식사: Il Podere Fusi di Pollo, Costa d'Oro Olio Vitapiù, Natura Felice Bio Gallette di Farro, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Costa d'Oro Olio Vitapiù, Pescanova Trance di Pesce Spada, Foglia Verde Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Sale. 간식/기타: Natoo Peanut Butter, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Podere Fusi di Pollo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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