2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1946 kcal
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지방: 106.29g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 189.94g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins, Sweet Cherries . Second Breakfast: Girl Scout Cookies Thin Mints. 점심 식사: Salsa and Sour Cream, Tostitos Cantina Traditional Tortilla Chips, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Mustard, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Chicken salad. Afternoon Tea: Smarties Double Lollies. 저녁 식사: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kirkland Signature Praline Pecans, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Kroger Ribeye Steak, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 간식/기타: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Jonny Pop Root Beer Popsicles. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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