朝食前、便は未で85.4kg.
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85.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1646 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 40.03g | 탄수화물: 111.19g.
아침 식사: 食パン, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター. 점심 식사: ココイチ スモールクリームコロッケカレー. 저녁 식사: デニーズ 生ハムシーザーサラダ, デニーズ 焼きチーズハンバーグカレードリア. 간식/기타: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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