2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1452 kcal
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지방: 100.74g | 단백질: 90.11g | 탄수화물: 56.65g.
아침 식사: Cary's Sugar Free Syrup, Vegetable Oil, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. 점심 식사: Coleslaw , Swiss Cheese , Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. 저녁 식사: Calavo Avocado, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Blue Cheese , Member's Mark Pulled Chicken . 간식/기타: Expo Fresh Strawberries , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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