|
Faltam apenas seiscentos gramas para atingir minha segunda e última meta! 😍
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
1423 kcal
|
지방: 43.42g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 145.70g.
아침 식사: Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia, Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Papaia, Banana Nanica, Ovo. 점심 식사: Queijo Branco, Melão Amarelo, Alface, Polenta no Forno ou Fervida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Anchova Negra (Peixe Prego), Eisenbahn Cerveja IPA, Eisenbahn Pilsen . 간식/기타: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Banana Nanica, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. 더보기
|
|
2092 kcal
|
운동:
책벅지 - 4 시간 13 분, Apple Health - 19 시간 47 분. 더보기
|
|
 댓글
2021년 06월 5일 작성이: MaluFerreirx
|
2021년 06월 5일 작성이: Beth Neves
|
Parabéns 👏👏👏
Vc começou faz quanto tempo?
2021년 06월 5일 작성이: samyrafb
|
Parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻👏🏻
2021년 06월 5일 작성이: claudia leite30
|
2021년 06월 5일 작성이: dominiquepordeus
|
Obrigada a todos!!!!!🥰🥰🥰
Comecei dia 09/01/21. Ou seja, tem um pouquinho menos do que 5 meses!
2021년 06월 5일 작성이: Andrea Fangel
|
2021년 06월 5일 작성이: Gaspinha
|
2021년 06월 5일 작성이: jin-hoo
|
2021년 06월 5일 작성이: Beth Neves
|
Bom demais 👏👏👏👏
Parabéns 💃💃💃🎉🎉🎊🎊🎊🙏🙏🙏
2021년 06월 5일 작성이: Auspiciosa
|
parabéns linda, continue firme, Deus te abençoe 😘👏👏
2021년 06월 5일 작성이: analidiarabelo16
|
Obrigada 🙏🏻 eu estou entrando na fase em que sempre me lasco: manter. Vamos ver como me saio!!! 😁
2021년 06월 6일 작성이: Andrea Fangel
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|