2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
1979 kcal
|
지방: 41.40g | 단백질: 223.73g | 탄수화물: 154.08g.
아침 식사: Wech Hühnerbrust Gegrillt, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, ESN Designer Whey Double Chocolate. 점심 식사: Grüner Blattsalat, Dulano Puten Schinken, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Milbona Skyr Himbeere. 저녁 식사: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Hofer Tiefkühlgemüse, Reis (Gekocht). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|