2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
|
2653 kcal
|
지방: 75.93g | 단백질: 197.50g | 탄수화물: 292.95g.
아침 식사: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Алтайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Холодец Куриный, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Клюква, Протертая с Сахаром, Вкусвилл Творог 5%. 간식/기타: Вкусвилл Квас, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , ВкусВилл Хлеб Альпийский, Вкусвилл Квас, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|