2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1362 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: Kinder Bueno, Daging Semur, Sambal Matah, Tropical Minyak Goreng Tropical, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih 100Gr (10Sdm). 점심 식사: Tropical Minyak Goreng Tropical, SuperIndo Tahu Susu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) , Sun Kara Santan Kelapa. 저녁 식사: Nasi Lemak, Ayam Brand Ayam Serundeng. 간식/기타: Chocolate Filled Crepe. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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