2014년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
198.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 62.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 9일:
|
3829 kcal
|
지방: 136.39g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 489.95g.
아침 식사: Bananas, Suja Fuel. 점심 식사: Denmark's Finest DENMARKS HAVARTI W/DILL, Suja Purify. 저녁 식사: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Big Mac. 간식/기타: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Sausage, Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer, Twix Twix 4 to Go, Suja Vanilla Cloud. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|