2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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3583 kcal
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지방: 109.45g | 단백질: 145.85g | 탄수화물: 217.14g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: ICA Ölkorv, Starköl, Rostbiff, ICA Rostad Lök Glutenfri, Rågbröd. 저녁 식사: Arla Prästost 31%, Charkmäster Wienerkorv, Charkmäster Nötchorizo, ICA Micro Pop, Blandade Nötter, Rött Bordsvin, Starköl, Fruktvin eller Likör, Räkor, Kokta eller Ångkokta Kräftor. 더보기
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안정된 체중
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