2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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2747 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 135.70g | 탄수화물: 220.89g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Schinkenwurst, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Kaffee. 점심 식사: Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 저녁 식사: Cupito Asia-Nudelsalat, Hähnchenbrust, Schweinenackensteak, Bratwurst. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Quarktorte, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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