2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
|
2617 kcal
|
지방: 108.56g | 단백질: 226.02g | 탄수화물: 164.49g.
아침 식사: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. 저녁 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 간식/기타: Красное Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|