2021년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 5일:
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1101 kcal
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지방: 35.70g | 단백질: 34.57g | 탄수화물: 164.55g.
아침 식사: Курага, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Сливочное Масло. 점심 식사: Апельсин, Банан, Салат Овощной, Татарское Трио Колбаски для Гриля Халяль, Гречка. 간식/기타: Голден Яблоко , Голден Яблоко . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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