sevvalozturk08님의 저널, 2021년 06월 4일

Günlük ne kadar su tüketiyorsunuz ben 3 lt

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
359 kcal 지방: 22.99g | 단백질: 23.13g | 탄수화물: 16.89g.   아침 식사: Kırmızı Domates, Salatalık, Pınar Süzme Peynir, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytin. 저녁 식사: Cacık, Tavuk Sote. 간식/기타: Çilek. 더보기

25명이 응원합니다    응원하기   

30중 1에서 20
댓글 
ben 3buçuk 
2021년 06월 5일 작성이: edamutlu_
En az 3  
2021년 06월 5일 작성이: Gülakdemir48
ben iki buçuk içiyorum  
2021년 06월 5일 작성이: elif gül yılmazer
4-5 değişiyor 
2021년 06월 5일 작성이: anti şugar alya
Iki bucuk 
2021년 06월 5일 작성이: elbaku
Ben en az 5l içiyorum ve günlük ortalama 800 kalori alıyorum 2 haftada 8kg verdim isteyene yardımcı olabilirim diyet konusunda 
2021년 06월 5일 작성이: rıdvan844
4lt 
2021년 06월 5일 작성이: kadirsemerci0
Biri yazmış lt su ve 809kalori diye bence çok tehlikeli...  
2021년 06월 5일 작성이: kadirsemerci0
Rıdvan sen mümkünse kimseye yardımcı olmadan bir diyetisyene görün 
2021년 06월 5일 작성이: anti şugar alya
kendi sağlığınızla oynuyosunuz birde başkalarına yardımcı olmaktan bahsediyosunuz yapacağınız şey adam gibi beslenip kalori açığı bırakıp diyeti sporla desteklemek kiloları bir kaç haftada mı aldında bir anda vermek istiyosun ulan ne yaşıyosunuz siz  
2021년 06월 5일 작성이: anti şugar alya
Rıdvan kendine yardım et kardesim 
2021년 06월 5일 작성이: Demir seyma
Moduma göre içtikçe içesim, içmedikçe içmeyesim geliyor😰 
2021년 06월 5일 작성이: acayipangrybird
1 bardak 
2021년 06월 5일 작성이: Meloooos
Ben 5-6 litre içiyorum. Zaten sporla 2-3 litre gidiyor. 
2021년 06월 5일 작성이: illegal_
4-6 arası 
2021년 06월 5일 작성이: Haliltaş
3lt 
2021년 06월 5일 작성이: duygu366
2-3 arası 
2021년 06월 5일 작성이: tugba1010
vücut ağırlığınızın %4ü kadar su içilmelidir. örnek olarak 50kilo için 2litredir. 
2021년 06월 5일 작성이: pdr.emin
3 
2021년 06월 5일 작성이: Şeymanur56
Ben 2yi zor içiyorum 4 5 içen varmış😪 
2021년 06월 5일 작성이: gndzbyza

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sevvalozturk08님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유