2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1192 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 94.86g | 탄수화물: 121.95g.
아침 식사: Crownfield Knusper Früchte Müsli, K-Classic Weichweizengrieß , Chiquita Banane, Mangos, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack. 점심 식사: Gurke (mit Schale), K-Classic Hummus Pikant, Bodylab24 Whey Protein Neutral, Gekochtes Ei, K-Classic Gewürzgurken, Zwiebeln, Got7 Classic Sauce Pommes Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Magerquark, Ei, Belbake Backkakao, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. 간식/기타: Rocher Rocher. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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