2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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2135 kcal
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지방: 10.35g | 단백질: 22.38g | 탄수화물: 199.25g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Werner's Klöße Halb und Halb, Dulano Schinkenwurst, Harry Anno 1688 Dinkel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Erdinger Weißbier (Flasche). 간식/기타: Herforder Pils, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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