2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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923 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 97.11g.
점심 식사: Leerdammer Lightlife, Tesco Finest Roast Turkey Breast Slices, Tea with Semi-Skimmed Milk, Pickled Herring, Nimble Wholemeal Bread. 저녁 식사: Tayto Popchips Barbeque (17G Multi-Pack), Mrs H.S. Balls Original Recipe Chutney, Tesco Honey Roast Ham Chunks, Tesco Finest Roast Turkey Breast, Braeburn Apples, Tesco Carrot, Lemon Juice. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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