2021년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 30일:
|
1353 kcal
|
지방: 58.14g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 133.78g.
아침 식사: Ritter Sport Лесной Орех, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Грибами. 점심 식사: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Fish House Медальоны из Филе Хека. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 간식/기타: Семушка Финики Королевские Сушеные, Орехи Кешью, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|