2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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996 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 35.57g | 탄수화물: 58.02g.
아침 식사: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. 점심 식사: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. 간식/기타: Walkers Crisps, Hazelnuts or Filberts Nuts, Macadamia Nuts. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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