2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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1014 kcal
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지방: 35.64g | 단백질: 63.49g | 탄수화물: 110.50g.
아침 식사: Aldi Magerquark, Erdbeeren. 점심 식사: Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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