2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
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3068 kcal
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지방: 76.82g | 단백질: 243.22g | 탄수화물: 337.81g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Conad Frutta & Frutta Fragole, Vivi Verde Coop Marmellata Biologica Albicocca, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Anguria Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 저녁 식사: Olio di Oliva Enrico, Aceto Balsamico di Modena I.g.P. Enrico, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Jentu Ciotola Greca. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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