2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
|
797 kcal
|
지방: 26.39g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 101.94g.
아침 식사: Тёма Биолакт без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Сметана 20%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Dr. Naturi Udon, Dr. Naturi Udon, Макфа Спагетти Гречневые, Простоквашино Сметана 20%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|