unqmelinite님의 저널, 2021년 06월 4일

2021년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 10.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 4일:
1681 kcal 지방: 57.29g | 단백질: 98.92g | 탄수화물: 194.80g.   아침 식사: Haşlanmış Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Eti Form Kepekli Light , Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Migros UHT Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. 저녁 식사: Kıymalı Makarna, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Maydanoz, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Kıymalı Makarna. 간식/기타: Tatlı Kiraz, Karpuz, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


unqmelinite님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유